健康を支えるのは
強い精神力がいちばん。

歌手生活57年目。 この厳しい芸能界でここまで続けてきて、やっぱり大事だと思うのは「しぶとく生き残ること」ね。

10年くらい前は、ステージの合間に楽屋にお布団敷いて横になってたの。 いつまでステージに立てるんだろう…なんてマイナスなこと考えちゃったりしてたこともあったわ。 でも表では精いっぱい美川憲一やってても、ステージ降りたらただのオジサンなんて嫌じゃない？ もう立ち上がるのは自分自身しかいないと覚悟を決めて、人間改造をしたんです。

年齢を感じさせないようにするには、努力はもちろんですけど、やっぱり精神だと思うのね。 それからは健康志向になって食生活に気を付け始めたんです。 エパゴールドもその一環でね。

おかげでお医者さんにも「パーフェクトです」って。 10年前より元気になっちゃってね。 ステージ終わってからみんなで食事に行っちゃうくらい元気よ。

この年齢になると大切な人を見送ることが増えます。 私より若い方だと不安にもなるけど、気落ちするのは一瞬。 私はまだ大丈夫って思えるから。 「しぶとい」って言葉は私の合言葉なの。 昔はそんなにきれいな言葉じゃなかったけど、今の時代はそういう気持ちじゃないと生きられないと思うんです。 だからしぶとく歌い続けて、いつまでも現役で頑張るわ。 皆さんもだらっと生きるんじゃなくて、めりはりもってしぶとく生きましょうネ！

プレーに集中できる安心感。

僕はハンドボールをメジャーにしたいという夢があります。 昔は自分が強くなれればいいというタイプでしたが、そんな僕を変えたのは小学校でハンドボールを教えたこと。 がむしゃらに練習する姿を見て「この子たちがハンドボールやっててよかった！と思える環境を作ってやりたい！」って。

これをきっかけにテレビやラジオなど各方面にアピールをし始めました。 中には僕をよく思わない人もいましたが、何を言われても目標のために突き進もうと覚悟を決めていましたね。 しかし気持ちではこう思っていても、不安がつきまとい、いつも頭を抱えてて。 時には大事な試合やテレビ取材に出れないことも…。 周囲にも理解されず、暗い部屋に何もせずじっとしていることも多かったですね。

でも、さすがに1人だけの問題じゃないと、周りに相談していろんなことを素直に取り入れてみたんです。 エパゴールドの出合いもその中の１つ。 飲んで3～4か月経った頃、トレーナーに調子を聞かれて「あれ？そういえば」って。 おかげでプレーに集中できるようにもなりました。

もう10年以上続けています。 僕にはこれがあるから大丈夫だ！と自信が持てています。 若いうちからケアできていたら、年齢を重ねた時に違いが出てくると思うんです。 その時その時で不安になってしまうより、普段から備えて「僕は大丈夫」って思えるほうが安心感も違いますよね。